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달걀 대용식, 어떤 식품들이 좋을까?

달걀 대용식, 어떤 식품들이 좋을까? 계란에는 단백질 등 영양분이 풍부하고 무엇보다 값도 저렴해서 많은 사람이 즐겨 먹었는데요. 달걀 대신 먹을 수 있는 영양 식품은 무엇이 있을까 한번 알아볼까요?
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뷔페에서 즐기면서 많이 먹는법 11가지

즐기면서 뷔페에서 많이 먹는법 11가지, 뷔페에서 음식을 먹고 와서는 많이 못 먹었다는 아쉬움을 남기는 경우가 없게 뷔페에서 본전 뽑는 방법 알아볼까요?
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신선한 달걀 고르는법 5가지

신선한 달걀 고르는법 5가지, 주머니 가벼울 때 최고의 영양식이 달걀이었는데 요즘은 믿고 먹기 힘들어요. 달걀 구매할 때 신선한 달걀 고르는 법 활용해서 구매하세요.
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다시 데우면 안되는 음식 차라리 그냥 먹자

다시 데우면 안되는 음식, 차라리 그냥 먹자,식어버린 음식을 먹기 위해 전자레인지나 팬에 데워 먹는 게 보통의 경우인데요. 절대 다시 데워 먹으면 안 되는 음식 7가지에 대해서 알려드리려고 해요.
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가을에 먹으면 좋은 식품 5가지

가을에 먹으면 좋은 식품 5가지,지난 뜨거운 여름 더위를 이겨내느라 기력이 떨어져 가을에는 보충을 해주어야 해요. 이런 가을에 먹으면 몸에 좋은 해산물 5가지 에 대해 소개할까 해요.
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파스타 면 종류 14가지

파스타 면 종류 14가지,스파게티,라비올리,로티니,콘킬리에,펜네,디탈리,토르텔리니,엘보 마카로니,뇨키,라사냐,푸실리,탈리아텔레,리본 파스타,리가토니등에 대해 알아보자.
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와인과 잘 어울리는 안주 베스트 7가지

와인과 잘 어울리는 안주 베스트 7가지, 카나페, 올리브,과일·견과류,아보카도,치즈,피스타치오,참치등 간단한 게 준비할 수 있는 와인과 궁합이 좋은 안주를 알아볼까 해요.
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맛있는 치즈 효능과 종류 추천 7가지

맛있는 치즈 효능과 종류 추천 7가지, 숙성된 치즈는 젖산균의 효소 작용으로 소화 흡수를 도와 준다는데 수많은 치즈 종류 중에서 대표적인 치즈의 종류와 보관법, 효능에 대해 알아볼게요.